Continuez à garder la forme et à bien manger.

Une portion de produits laitiers, on pense que c'est énorme. Et pourtant, ce n'est que ... 1 tasse (250 ml) de lait 3/4 tasse (175 g) de yogourt 1 1/2 onces (50 g) de fromage ferme : cheddar, mozzarella, gouda, etc. (imaginez la grosseur de la moitié...

L'idée des mascottes m'est venue de fil en aiguille : Après avoir dit à Denise qu'elle venait d'embarquer dans une équipe qui a *l'Enthousiasme tatoué sur le Coeur*, j'ai commencé à imaginer un symbole pour l'équipe. Puis avec le E d'Enthousiasme, s'est...

Psst! signifie ... Programmes de Soin et Santé pour Tous chez Familiprix, un des associés du Défi Santé 5/30 Équilibre. Psst! c'est une série de livrets gratuits dont : 30 trucs pour atteindre un poids santé! Diabète et nutrition : 6 étapes pour s'alimenter...